#elretoesganrbuenasalud

 Hoy nuestra campaña #elretoesganarbuenasalud viene con mucho "ritmo, sabor y conga" de la mano de nuestra Colega Antonieta López Avellaneda @antonieta_09 Psicólogo UCV, FPV 9.891 que nos cuenta: “Desde que era una niña mi gusto y pasión por el baile era notoria. Cuando cumplí 14 años empecé a bailar diferentes estilos, flamenco, danza árabe, tango y desde hace 20 años bailo y doy clases de Salsa Casino.  

Bailar es maravilloso, sin límite de edad puedes conseguir múltiples beneficios para la salud tanto física como mental, contrarresta los efectos del estrés, la depresión y la ansiedad, la sensación de libertad de movimiento y la coordinación de estos con la música, mejora la psicomotricidad, equilibrio, coordinación y fortalece los músculos, además se crean grandes lazos de amistad. 

Mi vida está inmersa y rodeada de música y baile por eso siempre digo que "La vida es una gran orquesta y hay bailarla al son que toque."                                                                                                                       

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