#elretoesganarbuenasalud

 Seguimos sumando voluntades a nuestra campaña #elretoesganarbuenasalud hoy participa nuestra Colega Siboney Pérez Villalobos @siboneyperezv Psicólogo UCV, FPV 6.985 que nos cuenta: "Tengo más de 25 años practicando el arte marcial Tai Chi Chuan.

El Tai Chi Chuan consiste en movimientos que fluyen con suavidad pero al mismo tiempo son muy potentes. Requiere de relajación, firmeza y concentración, que

Implica el uso de todas las partes del cuerpo, moviéndolas todas en armonía.

Ayuda a tener vitalidad, flexibilidad muscular y equilibrio.

Es una meditación en movimiento que tiene muchos beneficios tanto a nivel corporal como mental. Permite prevenir las enfermedades y cultivar la paz interior así como aumentar el nivel de conciencia.

Produce una mejoría de la salud de forma integral, en lo físico y en lo mental.

Es una herramienta de prevención excelente a nivel corporal, para fluir emocionalmente y lograr bienestar. Un espectáculo de gran belleza como camino hacia la salud y la armonía."

Únete a nuestra campaña #elretoesganarbuenasalud

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