#elretoesganarbuenasalud

 Hoy se une a nuestra campaña #elretoesganarbuenasalud nuestra Colega María Quiroz, Presidente del Colegio de Psicólogos del Estado Bolívar, Psicólogo UBA, FPV 15.478 que nos comenta: “A los 49 años entendí que no podía seguir con un peso y aspecto que a todas luces no me hacía sentir bien. 

Es un proceso lento,  pero continuo. En lo particular modificar los hábitos alimenticios ha sido también un constante reto. Luego de recibir mi título como Psicólogo e inclinarme por la adultez mayor,  me propuse que debía entonces servir de ejemplo para quien buscará mi apoyo psicológico. 

Caminatas, corridas cortas, funcionales, gimnasio, pesas, running, y ahora yoga, es la  gama de actividades físicas por donde me he paseado. Lo que alterno con mi terapia personal. Mi cuerpo necesita estar en movimiento. A mis 55 años. "Soy un ser humano en construcción" ...Ello implica construir mi cuerpo mi Alma y mi mente,  la actividad física es una excelente alternativa.”

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